云南省中考体育项目的考试要求包括以下几个方面：

一、考试项目1. 必测项目： 男生：1000米跑、50米跑、1分钟跳绳、立定跳远、引体向上、坐位体前屈。 女生：800米跑、50米跑、1分钟跳绳、立定跳远、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈。

2. 选测项目（6选2）： 男生：200米游泳、投掷实心球、100米跑。 女生：200米游泳、投掷实心球、100米跑。

3. 专项技能测试（8选2）： 足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操。

二、考试项目的测试办法及要求1. 1000米跑（男）、800米跑（女）： 测试目的：测试学生有氧耐力，评价心血管系统机能水平。 场地器材：200米或400米跑道、秒表、发令枪、烟屏、号码布。 测试方法：同田径规则，测一次，起跑姿势采用站立式起跑。 注意事项：分组的人数不得超过20名，跑步过程中不允许穿跑鞋。

2. 25米×20次（男）、25米×16次（女）往返跑： 测试目的：测试学生速度耐力，评价耐力素质。 场地器材：直线25米以上平地、秒表、折返点标志杆、发令枪、烟屏、号码布。 测试方法：从鸣枪起跑至25米折返点返回至起跑终线，重复往返20次（男生）、16次（女生），男生第20次，女生第16次时躯干触击起终点线按停表的先后顺序计取成绩。 注意事项：一人一道，跑步过程中不允许穿跑鞋，绕杆时不得扶杆，不得串道。

3. 肺活量/体重指数： 测试目的：评价人体呼吸系统机能状况。 器材：电子肺活量计。 测试方法：通风良好的房间，使用干燥的一次性吹嘴，肺活量计平稳放置桌面上，检查电源及其接口是否牢固，按工作键，液晶显示“O”即代表机器进入工作状况，预热五分钟后测试为佳。 注意事项：必须注意肺活量计的计量部位是否畅通和干燥，每测试10人及测试完毕后，用干棉球及时清理和擦干气筒内部，导气管存放时不能打折，校对仪器。

4. 坐位体前屈： 测试目的：测试学生在静止状态下的躯干、腰髋等关节可能达到的活动幅度，肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。 场地器材：坐位体前屈测试仪。 测试方法：受试者平坐两脚伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。 注意事项：身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲（膝关节不能曲），必须是双手两中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例，可补测一次。

5. 100米跑： 测试目的：测试学生的位移速度，评价速度素质。 场地器材：100米跑道68条、秒表、发令枪、烟屏、道次牌、号码布。 测试方法：受试者采用站立式或蹲踞式起跑快速跑至终点。 注意事项：起跑犯规两次者，取消起跑资格，成绩计为零分。跑步过程中，不允许穿跑鞋，不准抢跑和串道。

6. 立定跳远： 测试目的：测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。 场地器材：平坦土地或沙坑、跳垫、量尺。 测试方法：考生在起跳线外起跳，不能助跑，每人三次机会。丈量起跳线至最近着地点后沿之间的垂直距离，记录最佳成绩。 注意事项：起跳点与沙坑地面应在同一水平面上，两足原地同时起跳，不能垫步或有连续动作。三次犯规者，可再补跳一次。

7. 1分钟跳绳： 测试目的：测试学生协调性、灵敏性，下肢肌肉爆发力的发展水平。 场地器材：平整、干净场地（地质不限），计数器，计时钟，发令哨，各种长度的跳绳若干条。 测试方法：必须双脚跳（不得采用单脚跳）。将绳对折，两手握绳柄各一端，两脚或一脚将绳踩在绳中央，两臂体侧屈肘挥动摇绳。绳子运动一周还原至启动处为１次（从脚掌和地面之间摇过为一次）。跳绳时要把绳摇直，绳子落地点应在脚前10厘米处。以１分钟计时所跳的次数作为成绩。 注意事项：测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

8. 引体向上（男）、仰卧起坐（女）： 测试目的：测试学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量的发展水平。 场地器材：高单杠或高横杠，体操垫，计时钟。 测试方法：考生（男生）垂直双手正握杠，两臂伸直，待身体平稳后，两臂同时用力开始引体，引体向上至下颌过杠。然后伸臂呈悬垂，记录连续下颌过杠的次数；考生（女生）仰卧于体操垫，双手十指交叉贴于脑后，双腿曲膝成90度左右，收腹时双肘触膝，平卧时，双肩胛骨触垫为１次。 注意事项：引体时下颌不过杠面上沿不计数；考生仰卧起坐违例时，应及时指出并不予计此数；停表后受试者虽已坐起，但双肘未能触及同侧膝时不计数。

9. 掷实心球（重量2000克）： 测试目的：测试学生的上肢爆发力，评价学生上肢力量素质及上下肢的协调用力能力。 场地器材：宽3米、长10米的平整地面，画有投掷线（按评分标准的刻度画出）。 测试方法：考生投掷前，身体正对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，投掷过程中不能侧向，单手投掷。在投掷线外投掷，可上一步或原地投掷，每人３次机会，取最远一次的成绩为最终成绩。 注意事项：不得助跑，实心球出手后可向前迈出一步，但不得踩线。三次犯规者，可再补掷１次。

10. 篮球（运球上篮）： 测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能水平。 场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、计时钟。 测试方法：考生从3分线外持球运球至篮下上篮，投进篮筐后，运球返回3分线外，再运球上篮，如此反复进行，以１分钟内进篮次数记录成绩。 注意事项：若出现运球违规，则不计算该次投篮成绩。严格执行起始间的路线，即3分线外的要求。

11. 排球（垫、传球）： 测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。 场地器材：3×3平方米平整地面、成人排球、计时钟。 测试方法：考生在听到“开始”信号后，自抛自垫或自抛自传球，以垫1次球、传1次球或传1次球、垫1次球的交替触球方式，在3×3平方米的区域和20秒时间内连续不间断地垫、传球各10次，每完成一次垫球或传球计1分。 注意事项：测试过程中，考生必须按照垫→传或传→垫交换触球的方式完成动作，在20秒时间内（垫、传）2种技术各完成10次触球，每种技术超过10次只计10次的成绩。

12. 足球（往返带球蛇形绕杆）： 测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能水平。 场地器材：足球、秒表、平坦场地，起终点线为5厘米白线（同一条线），标志杆高1.6米，起点线（白线）至6第一根标志杆距为3米，杆间距为3米（共五根标志杆）。 测试方法：测试者听到监考员鸣哨后，从起终点线（白线）外带球前行，躯干触击起终点线（白线）前沿开表，继续带球绕杆（蛇形线路运动），绕过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆（蛇形线路运动）动作返回到起终点线（白线），以躯干触击起终点线（白线）后沿平面停表。 注意事项：必须在往返带球中绕过每一根杆，如未绕过杆则加罚时间（每漏绕一根杆加罚3秒，漏绕n根杆加罚n×3秒时间）。

13. 竞赛成绩： 计分标准：航模、体育舞蹈、篮球、足球、排球项目考试按初中阶段参加由教育行政部门主办的航模、体育舞蹈、篮球、足球、排球单项比赛或综合运动会的成绩排名予以计分。 具体为： 省级比赛：各项目获得前三名的，选考该项目，可计20分；四至六名的，可计16分，七至八名，可计12分。九名以后成绩不计分。 州市级比赛：各项目获得第一名的，选考该项目，可计20分；二至三名的，可计16分，四至六名，可计12分。七名以后成绩不计分。 注意事项：省级比赛是指省教育厅或与其他部门联合举办的比赛，州市比赛是指各州（市）教育体育局或与其他部门联合举办的比赛。各州（市）教育体育局负责加分资格审查，对计分项目、计分分值、申报条件和程序进行公示，对申请计分的考生要进行严格审查，避免出现多报、漏报、误报和虚报现象。同一考分具备多项计分条件的，只能任选一项，不得累计计分。考生申报加计时，需要提供以下资料：身份证原件、比赛秩序册、成绩证书（原件）。有条件的州（市）可以根据学生申报情况，组织开展现场考核计分，具体方案由各、州市自定。

三、评分标准按云南省初中学生学业水平体育科目考试项目评分表执行。

四、计分办法初中学生学业水平体育科目考试成绩满分100分，按照实际得分的50%计入高中阶段学校招生录取总成绩。

五、考试要求1. 考试时间：原则上不得早于2020年5月20日，具体时间由各州、市教育体育局结合疫情防控工作实际自行确定。2. 考试方式：由学校统一测试，每学期组织不少于3次，学生自由选择参加次数，按最高得分计入学期成绩。3. 成绩认定：体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。学生的年级成绩=上学期成绩＋下学期成绩＋本年级竞赛加分；超过年级满分的，按年级满分计入；未超过年级满分的，按实际得分计入。

详细信息可以参考以下

云南省中考体育项目考试要求详解

随着我国教育改革的不断深入，体育教育在学生综合素质评价中的地位日益凸显。云南省作为全国首个将中考体育分值提高到100分的省份，其体育考试项目的要求和标准备受关注。本文将详细解读云南省中考体育项目的考试要求。

一、考试内容

云南省中考体育考试内容主要包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测三部分。

1. 基础体能测试

基础体能测试旨在考察学生的基本运动能力。具体项目如下：

男生项目（6项）：

必测项目4项：1分钟跳绳、50米跑、15米4往返跑、1000米跑。

选测项目2项（6选2）：引体向上、坐位体前屈、200米游泳（泳姿不限）、立定跳远、投掷实心球、100米跑。

女生项目（6项）：

必测项目4项：1分钟跳绳、50米跑、15米4往返跑、800米跑。

选测项目2项（6选2）：1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、200米游泳（泳姿不限）、立定跳远、投掷实心球、100米跑。

2. 专项技能测试

专项技能测试旨在考察学生在特定运动项目上的技能水平。具体项目如下：

足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（8选2），其中足球、篮球、排球中至少选测1项。

3. 体质健康监测

体质健康监测旨在评估学生的身体健康状况。具体指标包括体重指数（BMI）等。

二、考试形式

2023年，云南省对中考体育部分项目考试形式进行了调整。具体如下：

1. 男子1000米、女子800米跑

将男子1000米、女子800米跑改为“快步走”或“慢跑”，不计时、不限时。参加够次数即可获得该项目满分。具体操作如下：

七、八年级总次数不少于20次。

九年级总次数不少于12次。

2. 其他项目

其他项目的考试形式保持不变，按照《云南省初中学生体育考试方案》执行。

三、考试目的

云南省中考体育考试旨在全面提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣，促进学生身心健康发展。通过考试，引导学生积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯，为终身健康奠定基础。

云南省中考体育项目考试要求严格，旨在全面考察学生的身体素质和运动技能。考生需认真对待，积极备考，争取在考试中取得优异成绩。